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건강정보 2

링곤베리 퓨레 글루타치온 효능 부작용

링곤베리는 '퀸즈베리' '북유럽의 붉은금'이라 불리우며 귀한 대접을 받아 왔습니다. 링곤베리는 퓨레 형식으로 먹는 것이 영양소의 손실을 막을 수 있다고 합니다. 최근에는 링곤베리 퓨레와 글루타치온이 만나 그 효과가 배가 되고 있습니다. 홈쇼핑에 방영되면서 그 인기가 나날이 높아지고 있는 링곤베리. 링곤베리 퓨레 글루타치온 효능 부작용에 대해 살펴 보았습니다. 링건베리 퓨레 글루타치온 4+1(10개월분) 94000원 구매하기 (함께 읽으면 좋은 글) 글루타치온 효과 효능 링곤베리 1. 역사 ​ 링곤베리는 청동기 시대부터 기록물이 남아 있습니다. 덴마크 무덤에 링곤베리 와인이 남아 있는 것으로 보아 청동기시대 부터 유럽 가정에서 활용했다는 사실을 유추할 수 있습니다. 북유럽과 캐나다 크리 부족에서 당뇨 합병..

건강정보 2023.02.06

사과의 효능 10가지 총정리

하루 한개만 의사가 필요 없다는 사과. 과연 사과는 어떤 좋은 역할을 하는 걸까요? 사과의 효능 10가지에 대해 정리해 보았습니다. 사과의 효능 1. 변비 예방 첫번째 사과 효능으로는 변비 예방을 들 수 있어요. 사과에는 식이섬유가 많아 아침 공복에 껍질 째 1개씩 먹게 되면 변비를 완화시킬 수 있어요. 장 내 유익균 증식에도 좋아 변비 해소와 위 부담을 줄일 수 있어요. ​ 특히 식이 섬유는 사과 껍질에 다량으로 몰려 있어요. 과육만으로는 1.4g 불과하지만 껍질까지 먹으면 10.4g가량의 식이섬유를 섭취할 수 있답니다. 그러므로 사과를 깨끗이 씻어 껍질 째로 먹길 권장해요. ​ 2. 혈당조절 두번째로 들 수 있는 사과의 효능은 혈당조절이예요. 사과의 칼륨은 혈압을 내리게 하고 사과 껍질의 안토시아닌 ..

건강정보 2023.02.01
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